Menjaga Pola Makan Agar Tetap sehat
Sebelumnya kita harus mengatur jam pola makan kita terlebih dahulu seprti makan tiga kali sehati dengan jam yang Telah kita tentukan sebelumnya bila kita memiliki peraturan pola makan maka kita akan terbiasa makan pada jam Yang telah kita atur sebelumnya. Dengan...